Ben il y a les exercices liés à l'imagination. Genre s'habituer à donner une texture, une couleur, etc., à ce que l'on s'imagine. A force ça s'automatise.
Ou alors le fait de conscientiser chaque geste. Si tu prends la peine de savoir exactement ce que font tes muscles quand tu t'allume une cigarette, tu ne l'allumera plus de la même manière une fois sur scène (vous voyez ces êtres capables de sortir une cigarette du paquet qui est apparu dans leurs mains et de l'allumer en une demi seconde?).
La rime, c'est typiquement un truc que je conseille à mes élèves de bosser tout seuls en premier lieu (se parler en rime à soi-même, lire à haute voix des textes versifiés, ...)
Tu peux aussi te poser devant ton miroir et étudier l'image que tu envoie quand tu penses exprimer telle ou telle émotion ou autre (pero, j'ai encore et toujours des surprises).